Il existe de nombreuses ressources disponibles pour aider les individus à résoudre des problématiques et atteindre leurs objectifs : livres, vidéos sur Youtube ou Tik Tok, webinars, formation en ligne etc.
Certaines de ces ressources sont de qualité, mais elles manquent toutes d’un point essentiel : la personnalisation.
Aucune d’entre-elles n’est adaptée à vous, votre identité, vos ressources, vos contraintes ainsi que vos besoins. Comme pour de nombreuses autres pratiques, telles que la psychologie ou le bien-être, la théorie offre des clés de compréhension et pistes de réflexion, mais ne peut remplacer un accompagnement personnalisé pour obtenir des résultats tangibles.
Par exemple :
👍 Savoir s’auto-masser ou s’étirer, c’est bien. 🙌 Mais consulter un masseur, kine ou ostéopathe, c’est mieux.
👍 Comprendre la dépendance affective, c’est bien. 🙌 Réaliser une thérapie, c’est mieux.
👍 Faire des séances de sport à la maison en suivant des tuto Youtube, c’est bien. 🙌 Faire appel à un coach sportif, c’est mieux.
👍 S’abonner au feed d’influenceuses foodie healthy, c’est bien. 🙌 Faire appel à un nutritionniste, c’est mieux.
⛔ Regarder ses symptômes sur Doctissimo, c’est …. Pas bien ! Allez consulter un professionnel.
👍 Consulter des contenus en ligne sur le développement de carrière ou faire grandir sa confiance en soi, c’est bien. 🙌 Faire appel à un coach, c’est mieux.
Découvrez les autres freins à l’utilisation de la pratique du coaching : « C’est trop cher« , « le manque de connaissance sur le coaching« , « le manque de résultats » et « les coachs sont des charlatans« .
